| O poderoso COLÁGENO! |
| Uma das grandes preocupações das mulheres acima de 30 anos é a diminuição da produção do colágeno pelo organismo. |
| Entendendo a cor dos alimentos |
| Você sabia que, em alguns casos, quanto mais forte e escura a cor do alimento, maior é a quantidade de nutrientes? |
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Devagar se vai longe... Nos dias atuais, comer muito rápido nos parece normal devido à correria do dia-a-dia. Mas quem deseja emagrecer deve mudar esse comportamento! |
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Vida moderna e sedentarismo O século XX, o avanço da ciência trouxe grandes conquistas, invenções memoráveis, mas todo esse desenvolvimento teve também outras conseqüências, menos gratificantes, um preço alto a se pagar por tanta comodidade e conforto que a vida moderna nos trouxe. |
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Intestino livre, leve e solto Todo mundo já ouviu pelo menos alguma vez que é preciso incluir fibras na alimentação, isso porque elas ajudam no bom funcionamento intestinal. Mas porque é tão importante que nosso intestino funcione bem? |
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Cinturinha fina é mais que moda, é saúde! Até bem pouco tempo o que indicava saúde era estar com um peso considerado adequado. Mas agora, estudos mostram que a relação entre o peso e a saúde vai muito além do excesso de gordura, o importante é saber também onde essa gordura está localizada. |
