Se você já leu a matéria da coluna Bem Estar, pois bem.... Essa coluna irá complementar todas as dicas que foram dadas lá.

Além de voltar a ser alimentar de maneira mais saudável você ainda pode contar com Shake para acelerar a perda daquelas gordurinhas que subiram a serra com você.

Então veja os inúmeros benefícios que o shake tem para te oferecer:

 

- Pode substituir até duas refeições por dia, assim você tem a opção de fazer duas refeições leves ao dia;

 

- Possui poucas calorias, apenas 202 kcal, bem menos que uma refeição convencional;

 

- Ótima fonte e fibras, cada porção contém 4,5 de fibra alimentar, isto é, 18% das necessidades diárias recomendadas de fibra alimentar para um adulto. Quantidade esta equivalente a 2 fatias e meia de pão integral;

 

- É fonte de nutrientes essenciais que controlam nossas funções orgânicas, são eles: cálcio, ferro, selênio, vitaminas e proteínas.

 

- É prático pode ser preparado a qualquer hora e em qualquer lugar;

 

- Possui vários sabores, que agrada a todos os paladares.

 

Veja em nosso site os cardápios que desenvolvemos especialmente para nossos consumidores. Eles são balanceados nutricionalmente, possuem a opção de shake e uma extensa lista de substituição.

 

Caso você tenha alguma dúvida em como consumir o shake, nos escreva!! Estamos à disposição para esclarecê-la.

 

Não esqueça, de beber muita água, exercitar-se e alimentar-se corretamente. Pois além de bonita você deve manter-se saudável, para esse 2008 que está apenas começando.